Dormire è molto importante per associare le emozioni ai nostri ricordi

Dormire è molto importante per associare le emozioni ai nostri ricordi
Uno studio recente ha dimostrato che il sonno è fondamentale per consolidare il legame tra un ricordo e un’emozione provata in quel momento.

Dormire viene spesso percepito come un momento in cui il cervello si “riposa” per prepararsi a una nuova giornata di lavoro, studio e quant’altro. In realtà, però, oltre ai sogni – dalla diversa complessità in base alla fase del sonno in cui ci si trova – il cervello ha alcuni gruppi di neuroni attivi per consolidare i nostri ricordi.

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